Une bonne nutrition joue un r\u00f4le essentiel dans la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre de chacun, et elle devient encore plus importante avec l\u2019\u00e2ge.
En vieillissant, notre organisme subit des changements physiologiques qui influencent notre statut nutritionnel. Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e aide \u00e0 maintenir la masse musculaire, soutenir le syst\u00e8me immunitaire et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie.
\u00c0 l\u2019inverse, la malnutrition peut entra\u00eener divers probl\u00e8mes de sant\u00e9 : plus grande vuln\u00e9rabilit\u00e9 aux infections, cicatrisation plus lente et d\u00e9clin global de l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Avec l\u2019\u00e2ge, le m\u00e9tabolisme ralentit, la masse musculaire diminue et l\u2019activit\u00e9 physique tend \u00e0 se r\u00e9duire. C\u2019est pourquoi les prot\u00e9ines deviennent particuli\u00e8rement importantes.<\/p>\n\n\n\n
Le r\u00f4le principal des prot\u00e9ines est de favoriser la croissance et la r\u00e9paration des tissus. V\u00e9ritables \u00ab briques \u00bb de l\u2019organisme, elles participent \u00e0 la formation de nombreux \u00e9l\u00e9ments du corps.En vieillissant, notre organisme utilise les prot\u00e9ines de mani\u00e8re moins efficace. Les besoins en prot\u00e9ines peuvent cro\u00eetre jusqu\u2019\u00e0 50 % par rapport \u00e0 ceux d\u2019un adulte plus jeune, afin de mieux pr\u00e9server la masse musculaire et la force.
Pourtant, la plupart des personnes \u00e2g\u00e9es ne couvrent qu\u2019environ 60 % de leurs besoins quotidiens en prot\u00e9ines.<\/p>\n\n\n\n
Plusieurs facteurs physiques influencent l\u2019apport alimentaire :<\/p>\n\n\n\n
Ces \u00e9l\u00e9ments peuvent limiter l\u2019apport en prot\u00e9ines et exposer les seniors \u00e0 un risque \u00e9lev\u00e9 de malnutrition<\/strong>. D\u2019autres facteurs aggravants incluent la dysphagie<\/strong>, les maladies chroniques, les effets secondaires des m\u00e9dicaments et l\u2019isolement social.<\/p>\n\n\n\n Les recherches r\u00e9centes confirment que les prot\u00e9ines sont essentielles pour favoriser un vieillissement en bonne sant\u00e9<\/strong> et r\u00e9duire le risque de malnutrition.C\u2019est pourquoi The Pure Food Co<\/strong> propose une gamme de repas, collations et smoothies \u00e0 texture modifi\u00e9e, enrichis en prot\u00e9ines<\/strong>, afin de garantir aux seniors l\u2019apport nutritionnel dont ils ont besoin au quotidien.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Une bonne nutrition joue un r\u00f4le essentiel dans la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre de chacun, et elle devient encore plus importante avec l\u2019\u00e2ge.En vieillissant, notre organisme subit des changements physiologiques qui influencent notre statut nutritionnel. Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e aide \u00e0 maintenir la masse musculaire, soutenir le syst\u00e8me immunitaire et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie.\u00c0 l\u2019inverse, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-7670","resources","type-resources","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thepurefoodco.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/resources\/7670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thepurefoodco.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/resources"}],"about":[{"href":"https:\/\/thepurefoodco.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/resources"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thepurefoodco.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/thepurefoodco.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/resources\/7670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11462,"href":"https:\/\/thepurefoodco.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/resources\/7670\/revisions\/11462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thepurefoodco.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thepurefoodco.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thepurefoodco.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Les cons\u00e9quences sont s\u00e9rieuses : perte de poids, risque accru de chutes et fractures, cicatrisation plus lente et diminution de la force musculaire.<\/p>\n\n\n\nProt\u00e9ines et vieillir en bonne sant\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n